Buena Salud

Pero cuidado porque sencillo no quiere decir simple. Aunque los huevos fritos son de esos platos del día a día, conseguir el resultado perfecto tiene su complicación. Desde la forma de romper el huevo hasta la temperatura del aceite entran en juego a la hora de conseguir ese huevo perfecto.    Lo primero es cascar el huevo en un plato antes de echarlo en la sartén para evitar contraer enfermedades como la salmonela. Una vez hayamos cascado el huevo, lo salamos sobre ese plato mientras se caliente el aceite de la sartén.  Antes de echar el huevo a la sartén debemos conseguir que este esté humeante, a una temperatura aproximada de 185ºC. El siguiente paso consiste en calentar la espumadera con el aceite antes de echar el huevo para evitar que con el cambio de temperatura la clara se nos quede pegada.  Una vez nos hayamos asegurado de cumplir los pasos anteriores, ha llegado el momento de echar el huevo a la sartén, inclinando esta para crear una piscina de ace

Bajar de peso es uno de los retos más comunes que se plantean las personas al comenzar el año, pero con medida de que el tiempo avanza mantener una dieta balanceada se vuelve un tema difícil de llevar, es por ello que estudios científicos apoyados por expertos de la salud explican cuales son los 3 hábitos diarios más comunes que te ayudan a perder esos kilos de más sin que te des cuenta. Aunque es normal que una persona que piense en bajar de peso, quiera hacerlo rápido; la verdad es que este proceso requiere de una rutina diaria y que se debe seguir al pie de la letra. La evidencia muestra que se pierden kilos en forma gradual y constante, pero el gran reto es mantenerse disciplinado para no recuperarlos. Con estos 3 hábitos diarios podrás cumplir tu propósito y volver a usar toda la ropa que te gusta, pues de acuerdo con los expertos de la salud, continuar con estas simples conductas todos los días podrás perder peso sin que te des cuenta. Recuerda que cuerpo sano es una men