Buena Salud

¡No olvides cuidar tu cabello en verano! El sol, las altas temperaturas o las actividades al aire libre que realizamos durante el verano pueden dañar tu cabello y volverlo más seco, quebradizo u opaco. Por ello, es importante prevenir los daños y saber cómo mantener tu pelo hidratado y sano durante la temporada estival. Máxima hidratación El primer paso para lucir un cabello sano durante el verano es mantenerlo hidratado. El cabello contiene de un 10 a un 15% de agua. En los días más calurosos de verano, parte de esa agua se evapora. Es por esto que debemos cuidarnos de adentro hacia afuera y no podemos olvidar beber abundante agua. Así no sólo hidratamos nuestro cuerpo, sino también el cabello desde la raíz a las puntas. Mascarillas Cuando vayas a la playa o a la piscina es importante aplicar una mascarilla hidratante con protección solar que te ayude a proteger el cabello de los agentes externos. También se recomienda aplicar una mascarilla na...

Remedios caseros para problemas del cabello Si te has cansado de lidiar con la caspa o la caída, prueba con remedios caseros y con un cambio hacia hábitos más saludables. Conoce lo que la naturaleza pone a tu alcance para los problemas más comunes del pelo como la caspa, la caída y la resequedad. Problema: la caída Perder alrededor de 100 pelos por día es normal, y en la mayoría de la gente, esos cabellos vuelven a crecer, informa la Biblioteca Nacional de Medicina. Pero muchos hombres y algunas mujeres, pierden demasiado cabello y empiezan a preocuparse. ¿Por qué se cae? Por el estrés, por una dieta baja en proteínas, por heredar el problema de un familiar, por mala nutrición, ciertos medicamentos o tratamientos como la quimioterapia, por fumar en exceso, tener problemas hormonales o enfermedades autoinmunes, como el lupus, según los Institutos Nacionales de Salud. ¿Cómo evitarlo? El tratamiento para la pérdida del cabello depende de las causas....