Cómo quitar el mal olor de los pies
El mal olor en los pies o
podobromhidrosis, según su nombre científico, es una afección común en niños,
adolescentes o adultos que provoca molestia, incomodidad y cierta vergüenza.
¿No sabes cómo combatirlo? Aquí te contamos algunas soluciones naturales.
¿Cuál es la causa?
El mal olor de pies se produce
por la proliferación de bacterias a causa de la humedad derivada del sudor en
esta zona del cuerpo. Cuando esos microorganismos entran en contacto con el
aire y se descomponen provocan un olor muy desagradable.
Estrés o contagio por hongos
Este problema también puede estar
agravado por el estrés, desequilibrios hormonales, contagio por hongos o
ingesta de ciertos medicamentos y, para algunas personas, la podobromhidrosis
puede llegar a convertirse en un auténtico problema cuando por mucho que laven
sus pies el mal olor no desaparece.
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Higiene
El primer paso contra el mal olor
de pies es una higiene correcta. Los podólogos señalan que es clave lavar los
pies diariamente con un jabón desinfectante, secarlos especialmente entre los
dedos, cambiar los calcetines todos los días y dejar airear los zapatos.
Zapatos y calcetines
Se deben evitar los zapatos
demasiado apretados o que estén fabricados con materiales sintéticos, y optar
por el cuero, el lienzo o la malla para que los pies respiren. También se deben
utilizar calcetines que repelan la humedad, preferentemente de algodón, no
utilizar calcetines de nylon. Es fundamental cambiarse los calcetines todos los
días.
Desodorantes
El uso de spray o talcos
desodorantes para los pies es una buena idea para evitar el exceso de
sudoración y el mal olor. También se puede aplicar un tratamiento antimicótico
o antibacteriano prescrito por el podólogo.
Bicarbonato de sodio
Una opción como reemplazo de los
talcos es el bicarbonato de sodio, que actúa como un desodorante natural para
el mal olor. Se puede esparcir dentro de los zapatos y sobre los pies, para
evitar la sudoración excesiva.
Vinagre de manzana
El vinagre de manzana es un buen
regulador del ph en la piel y ayuda a eliminar las bacterias. Para usarlo se
deben mezclar 5 cucharadas de vinagre de manzana en un recipiente con agua
caliente y sumergir los pies por aproximadamente 10 minutos.
Té negro
Otra opción natural es el té
negro que contiene propiedades astringentes que ayudan a evitar la sudoración
excesiva. Una infusión hecha con 5 bolsitas de té negro en 1 litro de agua
hirviendo y dejándola que se entibie sirven para hacer un baño de pies.
Salvia
La salvia tiene propiedades que
favorecen a la eliminación de las bacterias. Se pueden sumergir los pies en una
infusión de salvia durante varios minutos o también utilizar hojas secas en los
zapatos.
Piedra pómez
Las bacterias que provocan malos
olores se acumulan en su mayoría debajo de las uñas y en las partículas de piel
muerta. Pasar una piedra pómez por los pies durante el baño y cuidar la
limpieza de las uñas, cortándolas con frecuencia es importante para evitar el
mal olor.
Consultar con el médico
Si se presentan otros síntomas
además del olor en los pies, pueden deberse a otras causas como el pie de
atleta, una tiña o una infección. En esos casos siempre es recomendable acudir
a un profesional de la salud para que lo compruebe.Recuerda cuidar tu cabello en este Verano, descubre los mayores secretos aqui
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